Registreren niet mogelijk
Het is momenteel helaas niet meer mogelijk om als nieuwe deelnemer te registreren. Ben je al in het bezit van een bestaand account, wees dan niet gevreesd want je kunt gewoon inloggen maar verlengen is ook niet meer mogelijk.
#Succesverhalen
Haal inspiratie uit de successen van anderen!
‘Sonja is mijn onmisbare bijbeltje voor een strak lichaam en een gezonde geest!’
Lees verder
‘Alles klopte, de tips, de adviezen, zelfs de waarschuwingen voor de valkuilen… Ik viel veel meer af dan ik wilde!’
Lees verder
‘De weekmenu’s die Sonja adviseert, hangen gekopieerd op de aanrechtkastjes en nu barst ik van het zelfvertrouwen.’
Lees verder#Blog
Nuttige informatie, tips & weetjes!
Je immuunsysteem, weerstand en de rol van vitamines
Vitamines, gezond zijn en het immuunsysteem… Hierover wordt méér dan ooit gepraat op social media en televisie. Ook is er veel over te lezen in tijdschriften en kranten. En logisch ook, het is zo belangrijk om bewustwording te creëren over wat een goed werkend immuunsysteem voor je doet. De rol...
Lees verder
Succes met Streetfood
Mijn nieuwste boek “Streetfood met Sonja” is net uit en ik word al overspoeld met positieve reacties. Dank jullie wel hiervoor! Wat fijn om te horen dat het boek aan veel mensen weer een positieve boost geeft om gezonder te eten, meer te bewegen en natuurlijk gewicht te verliezen. Uit de...
Lees verder
Gezonde tips voor de kerst
Kerst is voor velen de periode waarin je toch net iets meer eet dan goed voor je is. Een paar dagen achter elkaar aan een kerstontbijt of kerstdiner zorgt voor wat extra kilootjes erbij… Dat wil je toch het liefst voorkomen! Hierbij een paar tips om de Kerst gezond door te...
Lees verder